Séance de yoga et accès au spa privé

Profitez d'une séance réparatrice à Can Bordoy Grand House & Garden. Complétez votre journée de détente par un cours de yoga grâce à Sadhana Works. Vous pouvez participer à une séance de yoga restaurateur en groupe avec un choix de cours parmi ceux proposés ci-dessous et un accès privé à la suite Spa. Dorlotez votre corps comme il le mérite, dans le luxe !

Kundalini Yoga + bains de gong

Cette pratique convient aux personnes de tout âge et de toute condition physique qui souhaitent améliorer leur bien-être physique et mental. Cette discipline ne se limite pas à la flexibilité, aux postures ou à la force, mais se concentre sur le développement de la conscience personnelle et l'exploration du potentiel humain à un niveau plus profond.

Elle convient à tous ceux qui souhaitent accroître leur vitalité, avoir un esprit clair et un corps sain et fort.

Yoga Hatha Flow

Le Hatha Flow est une fusion du Hatha et du Vinyasa yoga. Il maintient la technique et les principes du yoga classique, avec des moments de fluidité et d'union entre les asanas par la respiration et le mouvement, comme dans les yogas plus dynamiques.

C'est une pratique fluide et dynamique qui crée un sentiment de fluidité et d'harmonie dans le corps et l'esprit.

Vinyasa Yoga

C'est une pratique où l'on coule et évolue au rythme de la respiration, chaque inspiration et expiration devenant un mouvement spécifique. Les asanas sont maintenues moins longtemps, l'énergie est concentrée sur la fluidité d'une posture à l'autre, créant un mouvement dynamique.

C'est un type de yoga dynamique qui vous fait bouger votre corps avec une respiration consciente, ressemblant à une méditation en mouvement.